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オーナーの独り言

石浴日和からのお知らせ

いつもご利用いただきありがとうございます。営業内容について2点ほど変更しましたのでお知らせいたします。
☆ 営業時間の変更   22:00までの営業を21:00
とさせていただきます。最終受付は、19:30となります。

☆ 好評の岩盤ヨガの教室を増設しました。金曜日の19:30に加えて
月曜日(定休日)の10:00~11:00、19:30~20:30の2教室を増やしました。料金は、一回 ¥2,700 5回券 ¥12,800(5か月有効)

完全予約ですので、前日までに電話でご予約ください。(432-8658)
お待ちしております。


汗をかいてますか?

スポーツによる、発汗以外で汗をかく事ありますか?冷暖房の効いた室内、乗り物など、快適空間に慣れてしまった私たちは、汗をかく事を不愉快と思っていませんか?では、汗が出ないとどうなるのでしょう。気温が上がった炎天下に長時間いると体温もどんどん上がり熱中症になってしまいます。急いで水を飲んでもすぐには、解決しません。そう汗は、車で言うラジエターの役割をするのです。普段から汗をかく習慣を付けていないと、実践できません。真夏に向かい汗をかく習慣をつけるには、岩盤浴が最適です。ダイエットも期待できるかも!

身体を温めるといい事いっぱい

久しぶりの独り言です。最近体温が低い(35℃台)人が大勢います。私が子供時代平熱が、36,6度だった記憶があります。どうやら私の子供あたりから35℃台が増えてきたようです。なぜでしょう?
食べ物(農薬や添加物入り)、運動不足による筋肉の低下。又温度管理がされた環境のため汗をかく事が少なくなりました。汗は、身体の温度調節に大事な物。このままでは、変温動物になってしまうかも
。そこで簡単に汗をかく為には、そう岩盤浴です。お風呂も良いのですが、長く入ると湯疲れして体力を
消耗してしまいます。ところが岩盤浴は今までにないほどの汗をかき、すっきり爽やかになります。
汗をかきやすい体質になるのです。百聞は、一見に如かず。

無農薬のお米そして野菜

石浴日和では、健康をトータルで考え、無農薬の玄米と無農薬のお野菜を扱っています。玄米は、10キロ4千円、これからの野菜は、茄子、空心菜、小松菜、大根、サトイモ、白菜、春菊、水菜、ホウレン草、かぶ等 無農薬野菜を食べれるのは、岩盤浴に入るお客様の特典です。

石浴日和も6年目に入りました。

お陰さまで石浴日和も6年目を迎える事が出来ました。そこで、12月末まで、ハーブティーまたはコーヒーの無料サービスを行います。身体の中から温めて、岩盤に入ると汗の出方が、超すごいんです。皆様のお越しをお待ちしております。

岩盤浴の効能再確認

こんばんは、石浴日和です。最近暑くなったり寒くなったりと気温差が大きく、体調を崩している人が多いようです。私の3歳になる孫が38度以上の熱を出しぐったりしていました。考えた末岩盤に入れることにしました。15分ほど入りうっすらと汗が出たので着替えて家に帰ったところ、みるみる良くなり翌日には、すっかり元気になり、やっぱり岩盤浴は、すごい!!

まるで、桜が自己主張しているみたい。

こんばんは、石浴日和です。今年の3月は、思ったほど気温が上がらず、桜の開花が遅れるのではと思いましたが、
例年通りに開花しましたね。そして長く楽しむ事が出来ました。昨日私は、箱根に行ってきましたが、満開でした。まるで
桜が、私たち、綺麗でしょ!と言わんばかりに自己主張しているようです。平安時代から日本人は、桜の木の下で、お酒を飲んだり、踊ったりと独特の感性ですね。桜は、花の中で、一番波動が高いと言われています。日本人はそれを肌で
感じているのだと思います。日本人に生まれて良かった。

首都高3号線渋谷の火災

こんにちは、石浴日和です。今日は、春分の日お天気も良かったので、お店をパートさんにお願いして、世田谷にある
母のお墓参りに行きました。ところが昨日首都高3号線渋谷で、火災があり、1部通行止め。渋滞を心配しつつ、今朝早めに家をでました。京葉道路を通り、4号線(新宿経由)行くことにしました。しかし外苑で事故発生両国まで大渋滞、仕方なく東銀座で降りて、246号線を選んだらガラガラ、そうです、そして火災現場の真下を通過したのです。報道関係のカメラ
10台、;消防関係の人や作業している人々がいました。ニュースでは、塗装を剥がす液がこぼれて云々、そんなことで
大火災になるのでしょうか?2度の爆発音がしたとの報道もありました。近頃鉄道沿線の火災やら おかしなことが
多い世の中ですね。

岩盤ヨガ情報

こんにちは、石浴日和です。今日で2月が終わりですね。2月と言えば ソチオリンピックと大雪にふりまわされた月でしたね。私が住んでいる千葉でも35センチ積もりました(初めてかも) スタットレス履いていたので心配ありませんでしたが
翌日我が家の前の道を通る事ができませんでした。去年の1月14日は、八王子から千葉まで16時間かかりました。都会の落とし穴ですね。自然の猛威には、逆らわない事ですね。さて石浴日和では、1月から岩盤ヨガを始めましたが、お陰さまで大変人気があります。まだお試しでない方は、是非どうそ!3月3日(月)11:00からまだ数名余裕があります。
お電話お待ちしております。

岩盤ヨガ

こんにちわ!石浴日和です。今月から岩盤ヨガが始まりました。私も体験してみましたので、ご報告します。
昔1度だけ、ヨガをやったことがありましたが、まず、蓮華座を組みおしりを温めてからスタートするので、
気持ちが良く、目を閉じると宮下富美夫先生の音楽が、静かに流れてすっかりリラックスムード。
運動不足の身体には、少しきついところがあり、思っていた以上に身体がかたく、大反省、少しつずけて
みようと思いました。終わった後は、爽やかで身体が軽くなった感じ。百聞は一見にしかず!みなさんも
是非1度体験してみることをおすすめします。
毎週 月曜 10:30から12:00
1レッスン ¥2,100
タオル大小、FFC水無料
動きやすい服装で
完全予約なのでお電話ください。 043-432-8658

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