HOME > オーナーの独り言 > アーカイブ > 2014年1月アーカイブ

オーナーの独り言 2014年1月アーカイブ

岩盤ヨガ

こんにちわ!石浴日和です。今月から岩盤ヨガが始まりました。私も体験してみましたので、ご報告します。
昔1度だけ、ヨガをやったことがありましたが、まず、蓮華座を組みおしりを温めてからスタートするので、
気持ちが良く、目を閉じると宮下富美夫先生の音楽が、静かに流れてすっかりリラックスムード。
運動不足の身体には、少しきついところがあり、思っていた以上に身体がかたく、大反省、少しつずけて
みようと思いました。終わった後は、爽やかで身体が軽くなった感じ。百聞は一見にしかず!みなさんも
是非1度体験してみることをおすすめします。
毎週 月曜 10:30から12:00
1レッスン ¥2,100
タオル大小、FFC水無料
動きやすい服装で
完全予約なのでお電話ください。 043-432-8658

1

« 2013年12月 | メインページ | アーカイブ | 2014年2月 »

このページのトップへ